久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現里昂媽媽住房酒店 (Mama Shelter Lyon)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
里昂媽媽住房酒店 (Mama Shelter Lyon) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於里昂媽媽住房酒店
想要盡情體驗里昂的精彩， 里昂媽媽住房酒店絕對是您的最佳旅伴。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如Musee des Tissus, Musée des Arts Décoratifs, Place Bellecour。
里昂媽媽住房酒店的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
您將能真切地感受到里昂媽媽住房酒店的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 空調, 暖氣, Morning call鬧鐘服務, 書桌, Mini Bar， 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 里昂媽媽住房酒店是來里昂旅遊的最佳留宿飯店，為您提供一站式高品質服務。
旅館
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
起床後喝杯白開水 5好處養出好身體
: （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）真相：沒錯！白開水是排毒最佳飲料。白開水可以讓身心平衡、淨化體內，適合所有體質的人飲用。早上起床、進餐中喝一杯白開水，不但獲益良多，還不必多花錢。不喝白開水，就會容易在體內囤積毒素。其實不喜歡喝白開水的人，剛開始或許會覺得白開水不好喝，但是只要持續喝，慢慢就會覺得白開水很甘甜。因為白開水能讓腸胃保持乾淨、淨化身體。
白開水的「療效」，接下來，我要具體說明喝白開水的效果：
? 洗滌內臟／喝白開水就像為身體內臟做溫暖的淋浴。藉由白開水，清洗器官的內壁、沖掉汙物。
? 提升消化力／白開水可以提升胃、十二指腸、小腸的消化力，讓身體不輕易囤積毒素。
? 讓身體暖化，皮膚水嫩／因為白開水能夠溫暖全身，對於改善循環不良、肩膀痠痛、皮膚乾燥等都很有成效。另外，白開水也有促進代謝、消除便祕的功效。身強力推薦體溫暖、循環良好，皮膚當然就水嫩光滑。
? 讓體內獲得「完全平衡」／白開水的神奇，就在於能將體內三大生命能量──風能量、水能量、火能量，調整至最平衡的狀態。生命能量保持平衡，自然健康有活力。
? 提升心靈消化力／不再輕易為一點芝麻小事就想不開，常保幹勁、有活力的精神狀態，就可以用最舒暢、最幸福的心情過生活。
煮開水的健康步驟，切勿遺漏／
1）取一茶壺，裝滿水後，大火煮開。
2）水沸騰後，拿掉蓋子，讓熱氣衝出。調整火候，並觀察茶壺中的氣泡是否變大並且咕嚕作響。此時，可以打開抽油煙機。
3）讓水繼續沸騰10至15分鐘。
4）把煮沸的水放涼至可以入口後，就可以像品茶般小口飲用。
【健康要訣】
? 一天的量以三至四杯（每天總量約600至800毫升，一瓶普通的寶特瓶為600毫升）最適當。喝太多，反而會有養分流失的風險。
? 早上起床就先喝一杯白開水。在淨化身體、心靈並提升代謝功能的同時，也會適度刺激腸子，促進排泄。
? 在進餐中喝一杯白開水，可以幫助消化。
? 請慢慢喝有熱度的白開水。
? 不可以將煮過的白開水再次加熱。可以把早上煮過的白開水，放入熱水瓶或水壺中飲用。
（本文摘自／電視醫師教你的健康好習慣，害你生病／大是文化出版）
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